We Care Naturally

Global Delivery Service

轉到主頁眉 »

搜索網站

疾病預防

1到10,共35
顯示: 10
頁:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4

打造抗敏體質、告別換季過敏

book.jpg

自從『過敏,原來可以根治』這本書在2009年發行以來,我在各地用演講、課程、電視、廣播等方式,教大家怎麼用自然醫學的方法來治療過敏,得到非常熱烈的反應,也有很好的回饋。但是我發現,大家最想知道的,是快速簡單的答案:到底要吃什麼,可以快速緩解過敏?

瞭解更多
瞭解更多
發表於 疾病預防

好油壞油,您選對了嗎?

現代很多人看到油脂就避之惟恐不及,認為油脂是肥胖和心血管疾病的罪魁禍首,其實這是相當偏差的觀念。

 

 

 

 

瞭解更多
瞭解更多
發表於 疾病預防

天然好鹽,美味又健康

鹽是日常生活的調味品,也是維持身體正常運作的營養素,如果不吃鹽,體內含鈉量太低,輕微的話會食慾不振、四肢無力、暈眩,嚴重會出現厭食、噁心、嘔吐、心跳加速、肌肉反射減弱等。

 

瞭解更多
瞭解更多
發表於 疾病預防

天然釀造養生醋,學問多多

你喜歡吃醋嗎?吃醋要吃好醋,吃好醋對身體好處多多什麼是好醋呢?李時珍在本草綱目記載,醋可消痛腫、殺邪毒、理諸藥。現代許多研究也指出,醋有助於淨化血液、除口臭、健胃、整腸、防腐殺菌、防鈣質流失、改善心血管慢性病…等。然而,是不是所有的醋,都具備有上述養生攻效呢?答案是:不一定,因為只有天然純釀醋才是好醋,市面上賣的醋很多都是化學合成醋加工而成的,喝了也不會有上述效果喔。

 

瞭解更多
瞭解更多
發表於 疾病預防

好糖壞糖,您吃對了嗎?

現代人的健康問題是精製糖吃太多。全美最權威的營養醫學專家艾倫蓋比醫師 (Alan R. Gaby, MD),在臨床上做過一個實驗,他要求病人把糖甜食、咖啡、食品添加物、以及一些刺激性的飲料,完全停吃一個月,不靠任何藥物或營養品,結果有高達75%的病人症狀得到明顯的緩解,可見甜食對健康有莫大的影響。為什麼會這樣呢?

 

 

 

瞭解更多
瞭解更多
發表於 疾病預防

排毒餐的省思

potato.jpg到底排毒餐是什麼,適不適合大家吃呢?

擷自《陳博士的聊天室》文章發表於2007/09/08 16:48 文章分類:健康資訊

陳博士按:下午我用第三人稱寫了以下這一篇文章,把我對排毒餐的看法,做比較清楚的闡述,給有需要的人做參考。

 

 

瞭解更多
瞭解更多
發表於 疾病預防

用對好油炒對菜

vegetable.jpg從美食的角度來看,蔬菜要好吃,就要吃起來脆脆的,但通常必須用大火炒,才有可能把蔬菜炒得又脆又綠。例如說:高麗菜大火快炒,營養成份不易流失,賣相口感也會又脆又綠。然而,很多人擔心,好油一炒,就氧化變質了。到底要如何才能兼顧健康和美食呢?答案就是要:用對好油,炒對菜!

擷自《Jessica's Health Note

 

瞭解更多
瞭解更多
發表於 疾病預防

古早味蔭油在哪裡

什麼是古早味蔭油?那可能要問古時候的人,或現在的阿公阿嬤!我沒吃過以前古代的醬油或蔭油,我真的不知道!但是我只知道一件事,那就是WeCare Naturally的珍蔭油,自從上市以來,賣得非常好。

擷自《Jessica's Health Note

 

 

瞭解更多
瞭解更多
發表於 疾病預防

加工食品聽看聽

十幾年前,學食品添加物學的時候,在乎的是食品色澤,賣相,口感,法訂安全範圍,保存期限,這是從食品安全和食品加工的角度來思考的。從事營養相關工作後,在乎的是告訴大眾不要碰食品添加物,研究指出黃色六號和過動兒有關,防腐劑傷肝傷腎致癌,硫化物(二氧化硫等)會引起過敏氣喘,味精危害人體嚴重等,這是從健康的角度來思考的。

擷自《Jessica's Health Note

 

瞭解更多
瞭解更多
發表於 疾病預防

食物四分法 vs My Plate

由於過去六年在台灣推廣健康知識,到處演講與出書,所以看到有機店、營養師、醫師、或其他專業人士,頻頻使用我書中的內容來教育大眾,早已司空見慣,我也大方地讓大家使用。不過,看到這個月美國USDA剛剛發布的新飲食概念,還是讓我嚇了一跳。(因為居然和我的幾乎一樣!)

擷自《陳博士的聊天室》文章發表於2011/06/23 04:11 文章分類:健康資訊

 

瞭解更多
瞭解更多
發表於 疾病預防
1到10,共35
顯示: 10
頁:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4