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現代人的健康問題是精製糖吃太多。全美最權威的營養醫學專家艾倫蓋比醫師 (Alan R. Gaby, MD),在臨床上做過一個實驗,他要求病人把糖甜食、咖啡、食品添加物、以及一些刺激性的飲料,完全停吃一個月,不靠任何藥物或營養品,結果有高達75%的病人症狀得到明顯的緩解,可見甜食對健康有莫大的影響。為什麼會這樣呢?
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