為什麼維生素 D 對您的健康很重要
與所有營養素一樣，維生素 D 對生命至關重要。我們的身體需要環境（在這種情況下是陽光和食物）中的它才能發揮作用。它還在構建和維持強壯的骨骼方面發揮著重要作用。但這還不是全部。我們體內的每個細胞都有維生素 D ，這意味著它幾乎可以影響我們細胞內發生的一切。研究表明，血液中維生素 D 水平較高的人壽命更長，免疫和心血管系統功能更好。
我們的皮膚需要陽光來自行製造維生素 D。但我們大多數人每天都不會在陽光下度過幾個小時。事實上，我們的生活越來越多時候需要它，這使得追踪維生素 D 水平比以往任何時候都更加重要。一旦您了解您的血液水平，您就會知道您的飲食和生活方式是否能夠維持理想的維生素 D 水平。然後我們可以提供專門指導，指導您如何通過陽光照射、飲食和補充來提高您的水平。
-
Thank Jessica for recommendationAfter consultation, Jessica recommended me to take Vit D test. Luckily I got the test done within a week, the result really shocked me, my Vit D level is really low...I know D is very important for overall health. So I am actively taking vitamin D supplements and exposes to sun light every day. It's very convenient kit to use and the result comes really fast. Recommend it.
張貼於