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我幾乎每天都有腸胃問題的營養諮詢，其中最容易解決的就是便秘，只要掌握以下六點，每天1~2次排便不是難事，身體會恢復舒暢輕盈，臉色也會容光煥發喔！
擷自《Jessica營養師的部落格》文章發表於2/21//2018 文章分類：營養諮詢 -
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肝臟解毒第一階段的目的是要把脂溶性毒素，經特殊酵素變成「水溶性中間產物」，燙手山芋，必須趕快進入肝臟解毒第二階段...
擷自《怎麼吃，也毒不了我！》P111-116
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因為運動缺乏、睡眠不足、導致腎虛是現代人的通病。尤其有過敏體質的患者，三分之二以上有腎虛現象，腎虛最簡單的致自療法就是自製粉薑茶。